해피골드

2026년 연말정산은 올해 1월 1일부터 12월 31일까지의 소득과 지출을 기준으로 2027년 초에 정산됩니다. 신용카드 사용액, 연금계좌 납입액, 월세, 청약저축처럼 연중 실적이 공제액을 좌우하는 항목이 많아서 12월에 몰아서 확인하면 이미 늦는 경우가 생깁니다.

문화누리카드 지원 목적과 발급 자격 문화누리카드는 기초생활수급자와 차상위계층이 공연, 영화, 도서, 여행, 체육 활동을 즐길 수 있도록 정부가 지원하는 문화 바우처다.

10월은 극장에 가기 좋은 달이다. 개천절과 한글날 연휴가 있어 주말 일정을 잡기 쉽고, 밤 기온이 내려가 실내에서 두 시간을 보내기에도 부담이 없다.

뼈는 35세를 지나면서 서서히 약해지고, 특히 여성은 폐경 후 3~5년 사이에 골량이 빠르게 줄어듭니다. 그래서 골다공증 예방은 중년 이후에 시작하는 일이 아니라, 지금의 식습관과 운동 습관을 점검하는 데서 출발합니다.