산림치유 5가지 이유 — 숲이 마음을 진정시키고 월요병을 달래는 10분 처방
산림치유 5가지 이유(초록·피톤치드·자연의 소리·햇빛·걷기)와 월요일 점심 10분 숲·공원 처방을 『공간치유론』 자연 요소로 정리했습니다.
2026~2027 독감 예방접종 시기와 무료 대상, 독감·감기 차이 총정리
아침저녁으로 바람이 차가워지면서 주변에 기침하는 사람이 눈에 띄기 시작했죠. 질병관리청은 올해 인플루엔자(독감) 유행이 예년보다 이르다고 보고, 65세 이상 어르신 접종 일정까지 앞당겼습니다. 이 글에서는 독감이 감기와 어떻게 다른지, 2026~2027절기 독감 예방접종 시기와 무료 대상은 누구인지, 접종 뒤에 챙겨야 할 주의사항까지 차례대로 정리했습니다. 독감과 감기, 무엇이 다른가요 인플루엔자는 흔히 독감으로 불리는 급성 호흡기 질환이에요. 인플루엔자 바이러스 … Read more
공간치유란? 내 방이 마음을 바꾸는 5가지 요소 — 빛·색·자연·소리·정돈
공간치유의 5가지 요소(빛·색·자연·소리·정돈)를 『공간치유론』으로 정리했습니다. 오늘 내 방에 바로 적용하는 공간치유 실천법과 체크리스트.
색채심리로 보는 내 마음 — 방 색 고르는 3원칙과 끌리는 색 테스트
색채심리 입문: 따뜻한 색·차가운 색·중립색이 마음에 주는 영향과 침실 색 고르는 3원칙. 『공간치유론』 색상 원리와 1탭 무료 색채심리 테스트.